新NISAの成長投資枠で買うべき高配当ETF3選｜小学生にもわかる配当金入門

NISA・つみたて投資
2026.04.22

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📑 目次

  1. そもそも高配当ETFって何？（小学生でもわかる説明）
  2. おすすめ高配当ETF3選
  3. ヒロが実際にやっている組み合わせ戦略
  4. 買うならどこの証券会社？
  5. 配当金の二重課税と外国税額控除（知らないと損する話）
  6. 円安・円高が配当金に与える影響
  7. あわせて読みたい関連記事
  8. まとめ：高配当ETFは「お小遣いの木を育てる」感覚で





「銀行にお金を預けても全然増えないな…」そんなモヤモヤを解決してくれるのが高配当ETF。新NISAの成長投資枠で買えば、受け取る配当金（＝お小遣い）の日本の税金がゼロになります。今回は小学生にもわかる言葉で、人気の高配当ETF3つをご紹介します。

そもそも高配当ETFって何？（小学生でもわかる説明）

はると
はると
ヒロさん、「ETF」って聞いたことはあるんですけど、正直よくわかってません…。「高配当」ってなんですか？
ヒロ
ヒロ
かんたんに言うとね、ETFは「株のお菓子詰め合わせパック」なんだ。1つ買うだけで、何十社〜何百社分の株をまとめて持てるイメージ。
さくら先生
さくら先生
そして「高配当ETF」は、その中でも「持っているだけでお小遣いをくれる会社」だけを集めた特別パックよ。このお小遣いのことを配当金って言うの。

ETFの3つの特徴

【ETFはこんな商品】

  • 1つ買うだけで何十〜何百社に分散できる
  • 管理費（信託報酬）が年0.1%前後と激安
  • 株のようにいつでも売買できる

配当金はお小遣いみたいなもの

ヒロ
ヒロ
配当金は株を持っているだけで、年に数回もらえるお小遣い。新NISAの成長投資枠で買えば、この配当金にかかる日本の税金（約20%）がゼロになるんだ。
はると
はると
えっ、そうなんですか！？知らなかった！税金ゼロはアツいですね！

おすすめ高配当ETF3選

① VYM：バランス型の王様

【VYM（バンガード・米国高配当株式ETF）】

  • ひとこと: 大きくて安心、長くコツコツ
  • 組入銘柄: 米国の高配当株約400社（超・分散型）
  • 経費率: 年0.06%（激安）
  • 配当利回り: 約2.4%（2026年初時点）
  • こんな人向け: まず1本選ぶならこれ、という王道

② HDV：安定重視の守備型

【HDV（iシェアーズ・コア 米国高配当株 ETF）】

  • ひとこと: 値動きがゆるやか、暴落に強い
  • 組入銘柄: 財務健全な大型企業約75社に厳選
  • 経費率: 年0.08%
  • 配当利回り: 約3.2%
  • こんな人向け: 株価が上下で動きすぎると心配な人

③ SPYD：利回り重視の攻撃型

【SPYD（SPDRポートフォリオS&P500高配当株式ETF）】

  • ひとこと: もらえる配当金がいちばん多い
  • 組入銘柄: S&P500の高配当約80社を均等配分
  • 経費率: 年0.07%
  • 配当利回り: 約4.4%
  • こんな人向け: 配当金をたくさん受け取りたい人（値動きはやや大きめ）
さくら先生
さくら先生
データを見てから話しなさい、感情で投資しちゃダメよ。VYM＝広く分散、HDV＝安定、SPYD＝高利回り。それぞれ性格が違うから、自分のタイプに合うものを選ぶの。

ヒロが実際にやっている組み合わせ戦略

3つ組み合わせるメリット

ヒロ
ヒロ
僕は3つをVYM40％・HDV30％・SPYD30％で保有してる。米国ETFは3・6・9・12月に配当が集中するけど、3本持てばどの期も配当がしっかり入るから気分もアガるよ。

注意点：これだけは知っておこう

【知っておきたい3つのポイント】

  1. NISAでも米国源泉税10%はかかる：米国で引かれる10%はNISAだと取り戻せません（日本の約20%はゼロ）
  2. 配当利回りは毎年変動：株価や業績で上下します。過去実績≠将来保証
  3. 株価下落リスク：分散されていても、市場全体が下がれば値下がりします
さくら先生
さくら先生
大事なのは、メインはインデックス投信、サブとして高配当ETFという位置づけ。高配当だけに全振りするのはバランスが悪いわ。

買うならどこの証券会社？

ヒロ
ヒロ
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配当金の二重課税と外国税額控除（知らないと損する話）

はると
はると
新NISAなら税金ゼロって聞いたのに、米国で10%引かれるってどういうことですか？
ヒロ
ヒロ
VYM・HDV・SPYDは米国籍のETFだから、配当が出るとき米国側で10%が源泉徴収されるんだ。そのあと日本側で20.315%が引かれて、合計約28%が税金として消える——これが「二重課税」だよ。

【配当金にかかる税金の内訳】

  • 特定口座（課税口座）: 米国10% → 残りに日本20.315% → 合計約28.3%
  • 新NISA（成長投資枠）: 米国10% → 日本20.315%はゼロ → 合計10%

NISAでも米国の10%は取り戻せません。ここが多くの50代が勘違いするポイント。

さくら先生
さくら先生
ただし、特定口座で受け取っている人は外国税額控除を使えるのよ。確定申告すれば米国で払った10%の一部が日本の所得税から返ってくる仕組み。

【外国税額控除のポイント】

  1. 対象は特定口座・一般口座で受け取った米国ETFの配当金
  2. NISA口座分は対象外（日本側で非課税なので控除する所得税がない）
  3. 手続きは確定申告。証券会社の「年間取引報告書」と「外国所得税額」を転記するだけ
  4. 還付額の目安：配当金が年10万円なら、米国源泉税1万円のうち3,000〜7,000円程度が戻る（所得税率で変動）
ヒロ
ヒロ
つまりNISA枠を使い切ったあとに高配当ETFを増やす人は、特定口座＋確定申告で外国税額控除を活用するのが正解。面倒でも年1回でハガキ代以上は返ってくるよ。

円安・円高が配当金に与える影響

はると
はると
米国ETFってことは、配当もドルでもらうんですよね？ 円安・円高でどれくらい変わるんですか？
ヒロ
ヒロ
そう、配当はドルで入金される。受け取り時の為替レートで円換算されるから、円安だとお小遣いが増える、円高だと減る仕組みなんだ。

【VYM年間配当100ドルを受け取った場合】

  • 1ドル=100円（円高）のとき: 10,000円
  • 1ドル=130円（現在の水準）: 13,000円
  • 1ドル=160円（円安ピーク）: 16,000円

同じ100ドルでも為替だけで6,000円の差。長期で持つと配当利回りより為替の影響が大きくなることも。

さくら先生
さくら先生
だからこそ為替レートを気にしすぎないのがコツ。買うときも受け取るときも円とドルを行ったり来たりさせるの。日本株の高配当ETF（1489・1478）を一部組み合わせると、為替リスクの「保険」にもなるわよ。

【為替リスクとの付き合い方3原則】

  1. 配当金は再投資：円に替えず、そのままドルで次のETFを買えば為替手数料がかからない
  2. 取り崩しは複数年に分散：老後に受け取るときは「円高の年に多く使う」のは避けて、毎年一定額を円転する
  3. 日本株高配当ETFと組合せ：為替リスクを完全ゼロにはできないが、ポートフォリオの半分を円建てにすれば影響を半減できる

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  5. NISA基礎: 新NISAって結局何がお得なの？50代サラリーマンが実際にやってみた

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まとめ：高配当ETFは「お小遣いの木を育てる」感覚で

はると
はると
お小遣いの木を育てるって、わかりやすい！僕も新NISAの成長投資枠でVYMから始めてみます！
ヒロ
ヒロ
高配当ETFは「短期で儲ける」じゃなく「長く育てる」が正解。10年20年と持ち続ければ、ちょっとした臨時収入レベルのお小遣いになるよ。一緒にコツコツやっていきましょう！

【この記事のまとめ】

  • 高配当ETF＝「お小遣いをくれる株」の詰め合わせパック
  • おすすめ3選: VYM（バランス）／HDV（安定）／SPYD（高利回り）
  • 新NISA成長投資枠なら日本の税金20%がゼロ（米国10%は残る）
  • メインはインデックス投信、サブとして高配当が黄金バランス

次回は「日本株版の高配当ETF（1489・1478）も比較」を解説します。米国株だけじゃない選択肢もチェックしていきましょう！

ヒロ

この記事を書いた人｜ヒロ（運営者）

投資歴7年・51歳の現役会社員。老後の相棒に選んだ日本株96銘柄（“相棒株”）を実名で全公開し、eMAXIS Slim S&P500は+176%、子のジュニアNISAは元本の約2.9倍（+188%）を実データで公開しています。「50代からでも、新NISA×高配当株で“もう1本の収入の柱”は作れる」を、机上論ではなく自分の運用実績で発信中です。


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本記事は運営者ヒロ（51歳・現役会社員・投資歴7年）の実体験と公的情報に基づく一般的な情報提供です。特定の金融商品の購入・契約を推奨するものではなく、投資助言・税務アドバイスではありません。

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